A doença renal crónica em fase terminal resulta de lesões irreversíveis do rim, cujo tratamento de hemodiálise é necessário para manter o organismo livre de toxinas. Todavia, provoca alterações funcionais e físicas no indivíduo, nomeadamente, fraqueza muscular, que é provocada pela anemia, pouca mobilidade, maior gasto energético e aumento do catabolismo proteico; alterações cardiovasculares, principalmente pela maior incidência de diabetes mellittus tipo 2 (DM2), hipertensão arterial e dislipidemia; e, por último, obstipação causada, entre outras razões, pela diminuição do consumo de fibra e água. Todas estas alterações tornam-se mais visíveis quando aliadas ao sedentarismo.

Assim a atividade física assume um papel relevante no combate aos efeitos secundários da hemodiálise, pois permite:

• Manter a massa muscular;
• Aumentar o transporte de oxigénio às células, diminuindo a fadiga;
• Ajudar a travar a anemia por aumento da produção de eritrócitos;
• Diminuir o risco de doença cardiovascular, dado o maior controlo da pressão arterial, glicemias e perfil de gorduras no sangue;
• Ajudar na regularização do trânsito intestinal. ( retirado do Portal da Diálise)

Alguns exercícios de alongamento que podem fazer em casa. Podem clicar numa imagem para as ampliar.