Vamos matar o bicho ? Sugestões de pequenos-almoços saborosos e dentro da nossa cinta de esforço (hemodiálise). Flocos de aveia não integral com mel ou agave, arandos secos, mirtilhos e leite vegetal (aveia, amêndoa ou soja), podem pôr algumas lascas de amêndoa e um pedacinho de fruta fresca (pêssego, maçã, abacaxi, 1 morango) Omelete de cebola, pimentos, cenoura, creme de aveia ou soja, ricota, especiarias … Continue a ler Pequeno-Almoço
Chamuças com tofu Panquecas de aveia Lombo de porco assado no forno com arroz de cenoura Pavlova de morango Continue a ler Receitas saudáveis na net
O Pão O pão é um alimento feito de farinha, água, fermento e sal cozido no forno. Feito assim, pode durar 3 a 4 dias. Como podem ver nas embalagens acima, a maior parte dos pães de supermercado tem bastantes aditivos, melhorantes, conservantes, gordura, açúcar, muito sal, que servem para acelerar o processo de fabrico, resultando num produto de pior qualidade. Felizmente, ainda se encontram … Continue a ler Dica 3 para uma alimentação mais gostosa e controlada
Qual é a tua ó meu 