Aveia com frutos

Pequeno-Almoço

Vamos matar o bicho ? Sugestões de pequenos-almoços saborosos e dentro da nossa cinta de esforço (hemodiálise). Flocos de aveia não integral com mel ou agave, arandos secos, mirtilhos e leite vegetal (aveia, amêndoa ou soja), podem pôr algumas lascas de amêndoa e um pedacinho de fruta fresca (pêssego, maçã, abacaxi, 1 morango) Omelete de cebola, pimentos, cenoura, creme de aveia ou soja, ricota, especiarias … Continue a ler Pequeno-Almoço

menina com bolas de sabão

Infância

Não vou escrever sobre as crianças neste tempo de confinamento forçado que agora vivemos. Vou escrever sobre as crianças do confinamento desejado, por elas, que começou paulatinamente no fim do sec. passado até aos dias de hoje.É domingo, no inicio deste século, vou à varanda, à minha frente tenho um grande descampado com arvores e vários carreiros desenhados na terra, vejo pessoas com cães, só… … Continue a ler Infância

Corpo sem e com Osteoporose

Osteoporose

Um novo medicamento, Romosozumab (Evenity), para tratamento da deficiência óssea, como a osteoporose, revelou-se eficaz no aumento da massa óssea, tendo já sido aprovado pela FDA (Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos) em mulheres na pós-menopausa com osteoporose. ler aqui  A osteoporose é uma patologia que está também associada à insuficiência renal crónica, pré ou pós-hemodiálise, relacionada com o excesso de fósforo, … Continue a ler Osteoporose